翔琉スポーツジム

★サンドバック

あらゆる格闘技の練習やエクササイズで、幅広い人気です！
自分の好きなように使っていただけるので、かなりストレス解消になるのでは・・・？
ボクシングをやられてる方には大人気。
体力に自身がある方にはおすすめですよ！！
有酸素運動と無酸素運動とどちらも効果があります。

★トレッドミル

歩いたり、走ったりできるので、ダイエットをする方には効果バツグン。
※もちろん個人差はありますよ！！！！
普段ほとんど歩かない方でも、お散歩感覚で楽しめるんです。
ご年配の方にも大人気ですよ。

★スミスマシーン

まさに筋肉を鍛えてくれるマシンです。
経験者の方・・・本格的に鍛えてる方には、自分の体力に合わせて、正確なフォームで、限界まで追い込めちゃいます。
初心者の方・・・バーベル種目を『安全』に行えます。

★ダイエットマシーン

マシントレーニングに、エアロビクス・・・。
ダイエットや健康のためにフィットネスを体験したり、始める前から断念したり、そんな経験はありませんか？
乗り方を代える事で多彩なトレーニングが可能に！
１日１０分という短時間で、高速振動刺激が得られる新しいエクササイズマシンです。